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Step Aerobic Fatburner Basic

Leeftijdsclassificatie: Infotainment Indeling: DVD

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Productbeschrijving

Das innovative Programm mit Spaß und Dynamik - besonders für Einsteiger geeignet.
Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden.
Lassen Sie sich von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause.
Mit diesem intuitiven Programm können speziell Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport, Fitness und der beliebten Power-Sportart Step Aerobic finden und schnell Fortschritte bei Koordination und Ausführung der Choreographie machen.
Ausdauer, Balance und Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung nachhaltig gesteigert.

Einführung & Grundschritte (3:50 Min.).
Der Stepkurs (35:08 Min.).
Stretching (2:33 Min.)

Productgegevens

Breedte/hoogteverhouding ‏ : ‎ 1.78:1, 1.77:1
Taal ‏ : ‎ Duits
Productafmetingen ‏ : ‎ 13.8 x 1.5 x 19.3 cm; 71 gram
Fabrikantreferentie ‏ : ‎ 14681582
Uitvoeringstijd ‏ : ‎ 43 minuten
Publicatiedatum ‏ : ‎ 27 mei 2011
Taal ‏ : ‎ Duits (Dolby Digital 2.0)
Studio ‏ : ‎ WVG Medien GmbH
ASIN ‏ : ‎ B004QL24F8
Aantal disks ‏ : ‎ 1

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ali middleton

Had to send it back, its in German,

Beoordeeld in het Verenigd Koninkrijk op 17 april 2016

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Had to send it back, its in German, something that should have been mentioned clearly in the write up

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Schlaumaus

Oh Mann....

Beoordeeld in Duitsland op 20 juli 2016

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Als Nichtbetroffene in Sachen Kondition hatte ich mir zum Einstieg dieses Video zu meinem Stepper hinzugekauft.
Die verwendete musikalische Untermalung ist jetzt nicht wirklich meine....
Nach den ersten 5 Minuten sah ich hilflos den Übungen nur noch zu, unfähig den Anweisungen zu folgen.
DIE MOTIVATION, die mir unbekannten Schrittkombinationen einzelnen und deren Bezeichnungen auswendig zu lernen,
schwand nach ca. 15 MInuten.
Jessica Mellet kräht also fröhlich steppend ihre Anweisungen in ständig wechselnden Übungen heraus, was mich zum Abschalten zwingt.
So stepp ich nun durchs Internet un lasse mich kostenlos ispirieren, was meinen Geldbeutel freut und meine Nerven auch.
FAZIT:
Einsteiger.....FINGER WEG !!!
Das ist kein Basic_Kurs

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Nadja Schwendemann

nicht für Anfänger

Beoordeeld in Duitsland op 6 juni 2018

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Die Übungen an sich sind gut, jedoch hätte ich mir das ganze etwas langsamer gewünscht, so schnell komme ich da oft gar nicht mit. auch werden sehr schnell die neuen Schritte eingeführt. die musik / das thempo etwas langsamer wäre nicht schlecht. bzw wär es toll wenn man sich diue Übungen einzeln auswählen könnte. ich mache das nicht zum ersten mal aber das hat es echt in sich

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Christine

Gute Laune garantiert!

Beoordeeld in Duitsland op 15 maart 2012

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Bevor ich mit dieser Dvd angefangen hab zu trainieren, hatte ich eine andere Anfänger Dvd (von Jennifer Hößler). Am Anfang hatte ich ein bisschen Bedenken, da ich anderen Rezensionen häufig gesagt wurde, dass die grüne Dvd für Anfänger zu schwierig ist. Ich persönlich kam gut klar damit. Klar, manchmaLl konnte ich die Schritte erst beim zweiten Mal ausführen und musste genauer hinschauen, es ist aber alles machbar. Die Schritte werden hier auch gut erklärt und wiederholt, sodass eigentlich jeder mitkommt. Ich persönlich muss sowieso ne Dvd erst zwei, drei mal gesehen haben um wirklich alle Schritte direkt mitmachen zu können. In der Dvd sind auch zwei weitere Trainer, die die ganze Zeit mittrainieren, wodurch ein bisschen der Eindrück erweckt wird, als würde man wirklich an einem Step Aerobic Kurs teilnehmen. Die Musik ist ansprechen und zusammen mit der Cheoreographie bringt sie sehr viel Laune auf das Training. Von meinen Aerobic Dvds die ich zuhause habe, halte ich diese für eine der Besten. Ein Punktabzug gibt es allerdings für das Cool-Down und Stretching, was auf dieser Dvd doch leider sehr kurz ausfällt. Das finde ich schade, ansonsten prima Dvd!

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Yvi

macht Spaß

Beoordeeld in Duitsland op 15 februari 2016

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für einen Anfänger Step Aerobic Kurs ist sie sehr zu empfehlen. Man lernt super die Grundschritte. Es gibt eine Aufwärmübung und Einführung und für danach ein Streching. Der Kurs an sich ist toll und sehr abwechslungsreich. In der Mitte hatte ich immer einen Aufhänger und kam mit der schnellen Schrittänderung, die sie vornimmt nicht mit. Jetzt nach dem 4. mal hab ich auch das verinnerlicht und es macht richtig Spaß. Der Kurs besteht aus 3 Teilen, die am Ende zusammen gefüt werden. Nach 40 Minuten ist das geschafft. Der ganze Teil wird dann nur noch 5 Minuten gemacht und dann ist es vorbei. Das ist das einzige was ich schade finde. Ich bin dann irgendwie richtig drin und warm. Für Einsteiger grße klasse. Ich hab halt schonmal Step Aerobic gemacht und hab vllt deshalb schon mehr Ausdauer :)

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