STEP Aerobic Fatburner für Einsteiger

Für einen Anfänger mit 50 Jahren fand ich die DVD nicht geeignet. Der Grundkurs müsste ersteinmal alle Steps langsam erklären mit Wiederholungen,nicht nur drei....und dann schon die erste Choreografie...mit noch mehr Steps und nochmehr. Dann viel zu schnell. Ich habe schon während der ersten Choreo aufgegeben, sehr oft zurückgespult ....geübt. Wenn man im Grundkurs 3 Hauptsteps lernt,sollte die erste Choreo auch erstmal genau die beinhalten...Es SOLL ja eine DVD extra für Anfänger sein, nicht für Profis oder Fortgeschrittene. Vllt können junge Menschen es schneller umsetzen,aber dann sollte ein Vermerk drauf:"nicht für Senioren geeignet". Die Musik ist okay,ihr leicht zu hörendes französisch stört nicht. Die Kameraführzng ist öfter miserabel. Ich möchte die Beine und Schritte sehen, nicht das Gesicht in Grossformat. Rückenansichten bei den Übungen wären auch mal konstruktiv gewesen,da dann nichts spiegelverkehrt wäre....beim Erlernen.
Würde ich nicht als älterer Anfänger wieder kaufen.

26 mensen vonden dit nuttig

Susan

Für Anfänger?

Beoordeeld in Duitsland op 2 februari 2019

Höchstens von der Trainingsintensität. War zwar gut am Schwitzen nach dem Training, aber mehr auch nicht. Hab auch keinen Muskelkater bekommen wie von manch anderen Trainingsvideos. Aber was mich persönlich richtig störte war, dass der Aufbau viel zu schnell geht. Man lernt die Grundschritte und wiederholt diese dann 2-3 mal und schon gibts die ersten Änderungen in dem Ablauf, welcher dann wieder 2-3 mal wiederholt wird. Dann kriegt man den zweiten teil der Korreografie auch sofort wieder mit Änderungen und dann die dritte ebenfalls mit Änderungen. Und dann soll man alle drei zusammen machen ohne das die sagt welche Schrittfolge. Wenn man sich jetzt auf die Schrittfolge konzentriert, kommt man voll aus dem Takt und hängt hinterher. Will man im Takt bleiben, dann kommt man mit den Schritten durcheinander. Da hätte man das lieber stückeln sollen, wie es auch in anderen Trainingsvideos meistens der Fall ist. Ich werds zwar noch weiter damit versuchen und hoffen das sich das gibt, aber ansonsten kann man diesen Kurs hier nicht empfehlen.

7 mensen vonden dit nuttig

Mutters Tochter

Für „erfahrene Anfänger“

Beoordeeld in Duitsland op 5 december 2020

Da mein regulärer Step Aerobic Kurs wegen Corona gerade nicht stattfinden kann, habe ich mir diese DVD besorgt, um nicht völlig aus der Übung zu kommen.

Ich kann jeden Neuling verstehen, wenn er sagt, dass er nicht mitkommt!

Für Neueinsteiger finde ich das Tempo zu hoch und die Veränderungen der Schritte zu schnell. Da würde ich ohne Vorkenntnisse auch nur schwer mitkommen.
Die Trainingsintensität ist zwar leicht, aber durch die sehr schnelle (und sehr nervige!!) Musik und von der Koordination her schon sehr anspruchsvoll.

2 mensen vonden dit nuttig

Ally

Für Anfänger NICHT geeignet

Beoordeeld in Duitsland op 2 april 2019

Kann den Enttäuschten nur zustimmen.
Die Schritte werden viel zu kurz erklärt und bei dem megaschnellen Rhythmus konnte ich vieles mit bloßem Auge gar nicht richtig wahrnehmen. Auf langsam gestellt fehlt dann aber der Takt und die Erklärung.
Auch sind viel zu oft nur die Oberkörper im Bild und man weiß gar nicht, was die da gerade wirklich tun.
Zwischendurch wurde ich von der netten Frau dafür gelobt, wie gut ich mithielt, obwohl ich bloß verwirrt neben dem Brett herumstand, um zu warten, bis ich wieder ihre Füße sehen durfte. ;-)
Die Musik ist absolut scheußlich.
Sehr frustrierend. Hab nach dem dritten Trainingsversuch aufgegeben.

7 mensen vonden dit nuttig

Nichts für absolute Anfänger

Beoordeeld in Duitsland op 11 juni 2021

Seit über 15 Jahren gehört StepAerobic zu meiner liebstem Ausdauer-Sportart. Diese DVD habe ich mir zugelegt um nach einer längeren Sportpause mit einer moderaten Choreographie zu beginnen.
Eine Freundin von mir, die vorher noch nie auf einem Stepper stand, wollte mitmachen. Hoch motiviert beginnt meine Freundin also und bricht frustriert nach 10 Minuten ab, da die Standartschritte zwar kurz angerissen werden, aber nicht so lange geübt werden bis sie halbwegs sitzen können. Wenn man von Basic, V-Step, Baby-Mambo oder Stump noch nie etwas gehört hat, ist die Abfolge viel zu schnell.
Die Definition "Für Einsteiger" ist m.E. ganz und gar nicht zutreffend.

Een iemand vond dit nuttig